Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 116.87g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Сельдь Соленая. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной , Санта Бремор Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Мираторг Рёбрышки Свиные, Грабли Селедка Малосольная, Картофель Отварной. Dinner: Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|