Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 90.00g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Эко Хлеб Кекс Цельнозерновой с Маком и Изюмом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске, Салат Овощной с Маслом, Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Помидоры, Мандарины, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лаваш Тонкий. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|