Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 115.83g | Prot: 90.73g | Carbs: 25.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, President Масло Топленое, Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Кето печенье миндальное с матча и шоколадом. Dinner: Вино Красное Сухое, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Сметана , Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|