Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 81.99g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Сосиска Папа Может, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски. Lunch: Каждый День Лимонад, Шефмаркет Спагетти Алио-Олио с Куриной Грудкой под Сливочным Соусом. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Шефмаркет Спагетти Алио-Олио с Куриной Грудкой под Сливочным Соусом. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinakim981's Weight History
|