|
Ну естественно привес , другого и не ожидала, ела как не в себя , и лежала 🤪ну не чего восстановлюсь и все равно своего добьюсь 🤗
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 66.42g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Миндаль, Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Блины на Кефире, Варенье, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Чай с Молоком, Обычные Блины, Варенье, Омлет Пуляр, Помидоры. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|