Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 113.38g | Prot: 93.02g | Carbs: 11.44g.
Lunch: 한돈 가브리살(등심덧살), 상하치즈 유기농 첫치즈 튼튼설계 1, 상하치즈 유기농 첫치즈 튼튼설계 1, 홈플러스 쌈추, 백설 강된장, 키친콤마 저당질 고추장, 청양고추. Dinner: 데체코 바질페스토, 올리브기름, 발사믹식초, 토마토, 브리미 생모짜렐라. Snacks/Other: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyozomii's Weight History
|