Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 164.62g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кубань Матушка Ядра Семян Тыквы, Пятерочка Яблоко Красное, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лента Банан. Dinner: Molli Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Индейки Тушённая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, БМК Сыр "Деликатесный", Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Будь Здоров Пюре Яблочное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|