Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 82.03g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Замороженные Ягоды, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Филе Трески. Dinner: Цветная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Цикорий с Молоком. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria0202's Weight History
|