Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 115.81g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Волжаночка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Сазан, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Петрушка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Перловка, Тефтели Куриные с Булгуром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Светлана's Weight History
|