Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
131.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 151.71g | Prot: 119.95g | Carbs: 44.67g.
Breakfast: المشمش المجفف, الطماطم, الفلفل الأخضر, لحم البقر المفروم, البصل, صدر الديك الرومي, جبنة بري, زيت الزيتون المركز, بيضة. Dinner: مسافي عصير الرمان, التمر, الطماطم, بيضة, البازلاء الخضراء (المجمدة), زيت جوز الهند, britannia سمن بقري, لحم البقر المفروم. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omega1972's Weight History
|