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Dia de pesagem ⚖️ 69,8KG!!! 😍 (sai da casa dos 70!! Ufa!!)
Baixei 0,5 kg essa semana! Vamos com calma porque tudo que é rápido demais acaba voltando, não é mesmo? Vou continuar do mesmo jeitinho, porém o foco agora também é me hidratar mais!Beber água!!! 💦
😘
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69.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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836 kcal
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Fat: 46.05g | Prot: 30.78g | Carbs: 79.09g.
Lunch: Guacamole com Tomates, Marilan Magic Toast Light, Tirolez Queijo Prato, Crepioca. Dinner: Santa Helena Paçoquita (20g) . Snacks/Other: Chimarrão. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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