александра_019's Journal, 08 May 20

александра_019's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020

60 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2020:

729 kcal

Fat: 43.22g | Prot: 37.52g | Carbs: 49.99g. Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Кабачки Жареные. more...

1645 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

александра_019's Weight History

View Complete History

александра_019's Journal, 08 May 20

Submit a Comment

александра_019's Weight History