Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 88.92g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Семга, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Милти Плов с Бараниной. Dinner: Мёд, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Good Food Клубника в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|