|
Показали весы -1 кг, наверное вода чуть ушла🙈
|
71.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 86.51g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: МКС Молоко 5%, Волков Суп Пюре из Тыквы, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Пирожок с Картошкой. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, МКС Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|