Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 102.10g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Tropic Life Coconut Milk 7-9%, Помидоры. Lunch: Звенигора Сыр Добродар , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Master Fish Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Kinder Surprise, Яготинский Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|