Viwerte's Journal, 08 May 20

Viwerte's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020

93.7 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 38.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2020:

979 kcal

Fat: 33.09g | Prot: 24.89g | Carbs: 145.84g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. Lunch: Три Корочки Сухарики. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Лимоном и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Шурпа, Ашан Яблоко. more...

2881 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 38 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support

Viwerte's Weight History

View Complete History