Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 71.41g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Туся Борщ с Курицей. Dinner: Туся Салат Капуста/Морковь, Туся Котлеты Французские. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|