|
Ну что же, минус 700 гр за день. Понимаю что это ушла вода, но я отчасти этого и добиваюсь, потому что последний месяц просыпаюсь как бочка с отекшим лицом, а сегодня утром все нормально.
|
67.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 72.82g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сахар, Чай с Лимоном, Березка Сыр Российский Особый 50%, Галерея Вкуса Мортаделла из Мяса Птицы, Минскхлебпром Хлеб Английский. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Яблочный Штрудель, Евроопт Сдоба с Корицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|