Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 61.00g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Yeşil Biber, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fora Fit Zeytin, Mantar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Salça, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. Snacks/Other: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Leblebi, Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez, Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Nar Ekşisi, Elma. more...
|
|
686 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslimcen's Weight History
|