Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 93.36g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Шоколадный кекс, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский , Яйцо. Lunch: Сырники с изюмом. Dinner: ВкусВилл Куриная Грудка, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Мафин. Snacks/Other: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, SPAR Смоква Яблочно-Облепиховая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|