Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 108.32g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Dinner: Кинза, Лето Укроп Свежий, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Нормандия Мягкий Сыр Бри 🤗, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puhlyash93's Weight History
|