Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 43.80g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Банан, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Яйцо, Макфа Лапша, Sen Soy Соус Wok Кисло-Сладкий с Грибами Шиитаке К Рису, Говяжий Бульон. Dinner: Орехи Макадамии, Перепелиное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|