Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
120 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 106.77g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Омлет с Кабачком, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Перчини Пицца Портобелло, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Село Зеленое Кефир 1%, Перчини Пицца Портобелло, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
|
3046 kcal
|
Exercise:
тренажер - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|