Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 104.31g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Сметана 15%, Монетка Сыр Мраморный, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Запеченный Картофель. Dinner: Сметана 15%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Вареное Яйцо, Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный, Мэри Квас "Домашний". Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|