|
- 100 гр за 2 дня.
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 57.26g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Олейна Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Окей Груша Аббат, Каша Рисовая на Молоке, Natrue Кокосовое Молоко , Пятерочка Сахар, Сушеное Манго. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Семушка Финики Королевские Сушеные, Магнит Апельсин, Valio Молоко 0,05%, Коломчаночка Пастила Апельсиновая . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|