Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3243 kcal
|
Fat: 268.35g | Prot: 144.95g | Carbs: 65.19g.
Breakfast: Американо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Ашан Черника Замороженная, Вареное Яйцо, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русский аппетит Горчица Русская, Салат Айсберг, Ашан Фарш из Свинины, Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Ашан Говяжий Фарш, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Dinner: Фисташки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Каждый День Салями Туринская, Помидоры, Цветная Капуста, Яйцо, Pomi Томатная Паста, Избенка Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|