Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 65.26g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Лаваш. Lunch: Огурец, Брынза, Плов. Dinner: Чай с Молоком, Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Малина, Сметана 20%, Творог, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|