Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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50.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 29.11g | Prot: 88.89g | Carbs: 107.64g.
Lunch: 백설 카놀라유, 사과, 양파, 큰 송이버섯 (구이), 닭가슴살, 아즈테카 밀 또띠아, 토마토, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 녹색잎 상추. Dinner: 아몬드, 큰 송이버섯 (구이), 녹색잎 상추, 하림 하림 IFF 가슴살. Snacks/Other: 대림선 크라비아, 수박, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 달걀, 찐고구마. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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