Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 80.79g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, 4 Сезона Брусника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Замороженная Черника, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Lunch: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Брест Литовск Сыр Финский, Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Гриль, Петрушка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LRomanova's Weight History
|