Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 81.90g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой . Lunch: Гост Пломбир Шоколадный, Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. Dinner: Спрайт Огурец, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Интелл Финики, Изюм, Кофе с Молоком, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Ржаной Хлеб, Окей Груша Форель, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|