Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 108.79g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Просто Огурцы Маринованные, Янтарь Сыр Колбасный, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Dinner: Лук-Порей, Просто Огурцы Маринованные, Цветная Капуста, Янтарь Сыр Колбасный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Клубника, Haas Кукурузный Крахмал, Русский продукт Mr. Сливкин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|