Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 91.96g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Авокадо Авокадо, Семушка Смесь Изюма, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Каждый День Шпинат, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка, Ярмарка Смесь 4 Риса. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Изюм (без Косточек). more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|