Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 117.68g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Орехи Кешью, Изюм, Яблоко Голден, Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Маслины, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|