Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 116.28g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Блины на Молоке, Хлеб Октябрьский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Октябрьский, Холидей Холодец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Хлеб, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Dinner: Творог (Обезжиренный), Лазанья с Курицей или Индейкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Октябрьский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|