Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 91.66g | Carbs: 217.00g.
Breakfast: La Paulina Сыр Чеддер, Перекресток Чиабатта Классическая, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами , Говядина Тушеная. Dinner: Перекресток Чиабатта Классическая, Капуста, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Арахис, Орехи Кешью, Изюм. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|