Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 102.02g | Carbs: 277.83g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Митколь Грудинка Классическая, Хлеб Дарницкий. Lunch: Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Магнит Картофель, Приготовленная Тыква, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Смак Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Дарницкий, Рузком Индейка Тушеная , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель Черника-Ежевика, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Щедрые Хлебцы Бородинские, Смак Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|