Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2845 kcal
|
Fat: 124.33g | Prot: 115.81g | Carbs: 284.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Банан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Яйцо Куриное, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Слобода Майонез, Царь Гречневая Соба, Котлета Домашняя, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яйцо Куриное, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liaisanka94's Weight History
|