想瘦的大荔枝's Journal, 08 May 20

Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020

62.5 kg Lost so far: 9 kg. Still to go: 7.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 2.8 kg a Week

Comments

看到你掉秤是真的佩服。

07 May 20 by member: 雪大大吖丶

我昨天吃的少，饮食比运动见效快。。。不控制好就又回称。。。

07 May 20 by member: 想瘦的大荔枝

我是感觉还是控制了得。但是效果并不明显啊

07 May 20 by member: 雪大大吖丶

比如我下班回家显示65.1，然后我运动完洗完澡后，差不多在64.7的样子，第二天估计在64.2 .64.3

07 May 20 by member: 雪大大吖丶

运动肯定有效果，因为消耗性。但是运动一个小时几口淀粉可能就抵消了。。。关键在吃

07 May 20 by member: 想瘦的大荔枝

不过运动有其他的更多好处，我大姨妈都正常了，也不便秘。

07 May 20 by member: 想瘦的大荔枝

我姨妈也还正常，没毛病，然后便秘偶尔会有点，习惯喝蜂蜜水，但也问题不大

07 May 20 by member: 雪大大吖丶


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