Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 42.57g | Prot: 113.69g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 토마토, 훈제 연어, 딸기, 찐고구마. Lunch: 김치, 나주곰탕. Dinner: 김, 메추리알장조림, 훈제 연어, 아몬드멸치볶음, 그로서리서울 배부른 현미곤약밥. Snacks/Other: 공차 얼그레이 밀크티. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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