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저녁부터 너무 마니먹엇다
인정..
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63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2503 kcal
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Fat: 105.31g | Prot: 99.70g | Carbs: 291.74g.
Breakfast: 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은 계란, 사과, 주먹밥. Lunch: 돼지불고기, 밥. Dinner: 사과샐러드, 볶은 견과류와 땅콩, 아구찜, 부추전, 양배추 샐러드. Snacks/Other: 한살림 오미자음료, 애터미 착한카레, 밥, 노브랜드 라면스낵 치킨향, 전병, 청포도, 농심 인디언밥, 크라운제과 츄러스, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 호박엿. more...
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Gaining 7 kg a Week
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