|
Вчера в течении дня не "освободился" ни разу. Я уже ничего не понимаю. Организм в шоке?!
|
94.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 192.57g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Кубань Матушка Ядра Семян Тыквы, Molli Йогурт без Сахара 2%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Красный Перец, Грудка Куриная Сухая, БМК Сыр "Деликатесный", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Еко Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. Dinner: ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Доброфлот Тунец в Собственном Соку, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашенная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fruttis Йогурт 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|