Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
28.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 83.24g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Kırmızı Domates, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta (Çiğ). Lunch: Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli). Dinner: Kelle Paça, Patlıcan Yemeği, AOÇ Süzme Yoğurt, Mevsim Salata, Myfitnespall Tavuk Göğsü Çiğ. Snacks/Other: Pınar Protein Yoğurt Muzlu Yulaflı, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Haşlanmış Yumurta, Çilek, Elma. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif-aydin7's Weight History
|