|
Kaldı 5 😎
|
70 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 86.44g | Carbs: 19.20g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote. Dinner: Ustasından Şehriyeli Tavuk Çorbası, Baştacı Et Döner . Snacks/Other: Hardline Whey 3Matrix, Ceviz. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hknmrt32's Weight History
|