|
heee kaçamakların sonucu 😏müstehak bana 🤦🏻♀️
|
90.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 41.01g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Muz, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Dinner: Karışık Kızartma, Ustasından Ezogelin Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Fındık, Sütlü İrmik Tatlısı. more...
|
|
2346 kcal
|
Exercise:
Singing - 40 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|