Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 54.03g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Dove Тёмный Шоколад (8г), Простой Французский Тост, Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Dove Тёмный Шоколад (8г), Пончик Наполненый Заварным Кремом. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Красное Яблоко, Магнит Слива, Виноград, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|