Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 59.55g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина , Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Мёд, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Соевый Соус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Владимирский Стандарт Ветчина , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Dinner: Владимирский Стандарт Ветчина , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кефир (Обезжиренный), Lay's Чипсы Краб, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Клубника, 365 Дней Арахис Необжаренный , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanika.uzhinceva's Weight History
|