Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 123.97g | Prot: 98.18g | Carbs: 43.36g.
Breakfast: Кофе, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Яготинский Сливки 15%, Какао. Lunch: Бекон (Жареный), Сыр Чеддер, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Бекон (Жареный), Котлета Свиная, Сыр Чеддер, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Кокосовое Масло, Руккола, Авокадо, Шпинат, Fit & Easy Капуста Кале. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|