Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 143.31g | Carbs: 309.03g.
Breakfast: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel, Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Dancow Fortigro Vanilla, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snakeeyes95's Weight History
|