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JI + LowCarb
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72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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633 kcal
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Fat: 21.03g | Prot: 28.65g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar, Integralle Bolo de Churros. Lunch: Sopa de verduras LowCarb. Dinner: 3 Corações Chocolatto, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Iniciei essa dobradinha semana passada mas sinto que 16:8 está puxado pra mim, então ontem mudei para 14:10. Estou um pouco melhor. Domingo será a pesagem, espero algum resultado. Vamos em frente 🏃.
07 May 20 by member: crica33
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juliprad's Weight History
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