Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 35.72g | Prot: 106.15g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Peras, Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Bebida de Arroz. Lunch: Recondo Hogaza Integral, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Zumo de Limón, Margui Skyr Natural, Harimsa Harina de Garbanzo, Huevo (Entero), Hacendado Zanahoria, Calabacín. Dinner: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Other: Hacendado Bebida de Arroz, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Alpro Yogur Natural con Avena, Hacendado Fresa o Freson. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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